一年中最热的三伏天来了  ，连续的高温令人连连叫苦 。有网民忍不住大呼：“就到此为止吧
，再热就不礼貌了。”对抗高温 ，你有奇招吗?蓝莓外汇平台官网

高温天“厨娘”罢工 每天发愁点什么外卖

这两周，迟迟降不下来的高温令厨房变成了“大蒸笼” ，煮饭就成了在“蒸笼”里烤火的难事。自称家中“厨娘”的市民王女士就罢工了。“切菜备料就一身汗了，一顿饭煮完，全身就像刚从水里捞出来的一样。”王女士说 ，bbm蓝莓外汇平台怎么样夏天来临后她已经为厨房添置了一台小风扇，还给自己配了一个挂脖风扇，但仍然被高温打败。

在女儿的提议下 ，王女士决定“封厨”——中午不做饭
，晚上看现状煮点简单的。“已经点了两个星期外卖了，每天早上10点开展想中午吃什么。因为天气太热，虽然待在空调房里
，身体还是觉得燥。川菜、烤肉上火不点 ，尽量点清淡的。比如凉面、沙拉吃起来就对比凉快，但顿顿吃也会腻，还要挑选一些看起来靠谱、干净的店铺。”王女士说
，虽然免去了大汗淋漓做饭的苦恼
，但每天思考吃什么又成了新的烦恼 。中午时分，送餐的TMGM外汇官网外卖骑手总是一身汗，王女士见了于心不忍，就会问骑手们需不需要喝水 
，给他们拿瓶矿泉水 。

晚上7点30分 ，气温稍降，王女士家就会关掉空调，但稍微动一下还是一身汗。“也不能整天都待在空调房里
，可煮个饭还是会一身汗 ，我们只能继续叫外卖，或者简单煮一些方便食品 。”王女士说，自己买的拉面、拌粉、自热米饭等方便食品装了两大纸箱 。

担心宠物热坏了 主人通过进屋吹空调

市民小张家养了两只猫 、一只狗 ，还有一只鸟 。由于最近的天气实在太热，小张就把宠物们带进客厅里
 ，一起享受空调的清凉。

“因为狗和鸟待在阳台实在太热了，就把它们带进来了。从早上10点到晚上10点 ，我们客厅的空调基本上都开着，它们也能舒舒服服的。”可是 ，晚上10点后家人都回房间了 ，宠物们可怎么办？小张说，自己的妈妈担心宠物们不舒服，就让小张赶紧买4台风扇 ，好让“宝贝”们睡个凉爽觉。

“朋友都觉得我妈有点夸张了 ，但我觉得宠物也是我们的家人 ，在水平规模内给他们准备一些降暑的终端是XM外汇应该的 
。我们都觉得热 ，它们一身毛肯定更热。我还买了宠物冰垫和专用凉席
，希望它们可以凉快一些。”小张说，自己几位朋友家的宠物原本也不能进主人房间睡觉 ，但最近因为天气太热，宠物们都在空调房里“安营扎寨” 。

市民小陈家里的狗一般养在院子里，一进客厅就会和家里养的猫“闹矛盾”，因此无缘享受空调的凉气。无奈之下，小陈专门在院子里准备了一个婴儿泳池 ，狗子热了可以泡澡 ，这样即便不能到室内吹空调也不怕中暑了。

避暑奇招备起来 过个“凉凉”的夏天

为了对抗高温，厨房“小白”小林在网上查找了不少防暑降温的方法，以前不爱下厨的她开展热衷于制作各种降暑饮品。除了常见的绿豆汤、菊花茶以外，她还在网上学会了许多新奇的饮品做法
，比如绿豆沙牛乳、咸话梅柠檬茶等等。她说 ，各种降暑冰品让这个夏天“不再暴躁”。

“忙完一天的工作回到家 ，整个人觉得又热又累又饿 。洗完冷水澡后可以从冰箱里拿出准备好的冰镇西瓜或冰镇饮料 ，吃上一口让热气退散 。”市民小林说。

除了做冰品，小林还尝试了不少其他降暑方法 。“可以把网上购买冻品时配的冰袋或自制冰块放在风扇后面，这样子风扇吹出来的风会更加凉快；可以买降温喷雾 ，喷在衣物上会感觉到冰冰凉凉的，很舒服；还有便捷式风扇 ，挂脖式和手持式都买，出门时别忘了带着。我还看到一种方法，就是在室外温度比室内温度低的现状下 ，可以将电风扇放在离窗户0.5米到2.1米距离的地方，让风扇对着进入的窗户吹，这样可以给屋子送风 ，适合在外面凉快或者早晚凉快的时候用 。”（泉州晚报记者 李菁 实习生 张盼玲）